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對此，我曾經跟總統建議過。
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我誰都不要，我什麼都不要，請允許我，現在我不敢肯定，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，現在我不敢肯定，在我消失在這個世界之前，我什麼都不要，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
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吃對可抗發炎？防足底筋膜炎，營養師的法寶是…
【華人健康網記者張世傑／台北報導】慢性發炎是釀成體內疾病的最大元凶！營養師表示，天然食物是避免慢性發炎最好武器，不僅可降低疾病風險，更可延緩老化，尤其腳是人的第2顆心臟，要預防足底筋膜炎過度發炎，除了吃對天然抗發炎食物外，更要正確飲食遠離3禁忌。
對於足底筋膜炎的患者而言，在飲食方面注意以下3禁忌：
【足底筋膜炎 飲食注意3禁忌】
1.少吃高動物脂肪、高膽固醇食物：避免引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。
2.少吃奶類：避免過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。
3.少吃甜食，少喝酒、咖啡等飲料：可多吃富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物，例如：動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉等。
營養師蔡怡瑄推荐以下抗發炎食譜：
【甜椒鮭魚沙拉盅】
食材：鮭魚、甜椒、蒸熟馬鈴薯泥、紅蘿蔔、檸檬汁、美乃滋、黑胡椒、鹽、黃芥末（依喜好添加）。
作法：
1.用平底鍋將鮭魚煎熟後搗碎，淋上檸檬汁備用。
2.甜椒對半切，將籽去除備用；紅蘿蔔煮熟切丁。
3.把鮭魚、馬鈴薯泥、紅蘿蔔丁，以及調味料通通放入碗中拌勻。
4.盛入對切甜椒中放入烤箱烤約15分鐘即可。
適度補充抗發炎保健食品
同時提醒，可以適量補充葡萄糖胺，也有益於足底筋膜炎患者，葡萄糖胺與非固醇類抗發炎藥物，均具有相似的抗發炎效果，也是促使結締組織生長、修復的重要成分。
在保健食品部分，建議每日攝取1500毫克硫酸鹽葡萄糖胺，就非常足夠了，不過安全、簡單的方式，還是依照保健食品標示建議量服用。且保健食品不屬於藥品，如果真的很不舒服仍應就醫治療，有餘力再搭配食品輔助。
【防足底筋膜炎小叮嚀】：
足底筋膜炎難以痊癒，容易反覆發作，因此平常就要避免久站、久走，適度休息並且穿著安全舒適的鞋子，同時維持理想體重，以免加重足部負擔，才是預防足底筋膜炎之道。
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台大校長遴選案紛擾多時，教育部長葉俊榮今天證實，已拜訪台大遴委會召集人陳維昭，他認為這是好的開始，希望大家珍惜善意的溝通機制，共同設法突破僵局。
台大校長遴選案紛擾多時，教育部長葉俊榮今天上午接受廣播節目「蔻蔻早餐」專訪，談到台大校長遴選案應該如何尋找出路。
主持人周玉蔻詢問葉俊榮，是總統還是行政院長找他當教育部長，針對台大遴選案，是否有給他指示、時間限制或人選？
葉俊榮表示，台灣教育界受到台大校長遴選案影響，在心情和鬥志上都受到很大衝擊，遴選過程中的風風雨雨也反映出結構性爭議；總統和院長都有找他，他確實因為被說服才接下教育部長這個職務，但總統和院長也給他決策空間。
要解決台大校長遴選案，葉俊榮認為，不應該由他片段決定，而是需要相當程度的溝通，「我不是來拔管或挺管，而是來解決問題」，現在遴選案陷入僵局，需要運用智慧和善意走出一個方向。
葉俊榮指出，要解決此案有3條路，第1條路是重啟遴選，台大並不接受，第2條路是靠司法解決，但會耗費很多時間，因此他決定走第3條路，跟台大和遴選會溝通，設法突破僵局，他已接觸過數名遴委，包括台大校長遴委會召集人陳維昭。
葉俊榮表示，他特地去拜訪陳維昭，兩人討論約1個小時，陳維昭向他說明整個遴選過程，他則表達自己處理此案的態度和作法，彼此也提出解套方式互相討論，他認為兩人的會面是好的開始，過去教育部和台大只有公文往來，現在已從互相不討論不互動走向正面的溝通。
周玉蔻詢問，教育部的第3條路是否包括聘任管中閔為台大校長，是否有可能推翻前教育部長吳茂昆的決定？
葉俊榮指出，現在不談這些，重要的是他鋪了一條路，勇敢面對問題，畢竟台大不能長期由代理校長一直代理下去，他希望大家不要一直堅持己見，或是糾結於是否重新遴選，而是能珍惜這個善意的溝通機制，在這一兩個月的黃金時期，透過良性溝通突破僵局，他願意促進多方溝通。
卡「管」風波未歇
管堅持不退 重申與台大同在
管：台大不要培養卡住校長脖子的人
台大選不出一流校長？李遠哲惹議
葉俊榮卡管 廖元豪：認賠殺出最好
蠟燭兩頭燒 「瓢蟲」教長帶動改革？
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